Indicado para:

Alongar o corpo de maneira correta e criteriosa, trazendo  uma fonte de saúde e  bem estar.

Os alongamentos auxiliam nossa coluna removendo dores, dando força aos nossos orgãos  trabalharem corretamente afinados como uma orquestra sinfônica.

Algumas posturas também são indicadas para trabalhar hormônios, tanto para senhoras no climatério ou menopausa, quanto para meninas com cólicas menstruais, ou  pequenos problemas hormonais.